tirsdag 21. januar 2014

Sunn frokost


Legg diverse nøtter (valnøtter, hasselnøtter, mandler, pinjekjerner) på ei bakeplate. Rist i ovnen ved 225 grader i ca 15 min. Gni av skallet på hasselnøttene. 


Plukk ut litt frisk og god frukt. 


Kutt i biter (1/2 eple, 1/2 banan og 1/2 pære gir ca 2 porsjoner).


Hell over naturell yoghurt.


Legg på nøtter og strø med akasiehonning. Nydelig, absolutt nydelig!! 

Ingen kommentarer: